C221✦青春，溫柔以對：人生難題裡，看見神的指引

青春，是一段問題比答案還多的旅程。當努力未必換來成果，真心也可能遭遇誤解，信仰的陪伴究竟是支撐，還是空洞的口號？

《青春，溫柔以對》並非站在高處的說教，而是作者游以寧在教學現場的真實書寫。從焦慮、孤單、學業、人際到信仰選擇，她以誠實又溫和的語氣，陪伴年輕讀者在「還沒想清楚」的年紀中，學會怎麼堅持、怎麼相信、怎麼走下去。

這本書沒有提供人生的快速解答，提供的是一份願意與你並肩思考的信仰札記。書中分為三大主軸：

青春，溫柔以對：談功課焦慮、升學壓力與信心的真實掙扎

青春，溫柔相待：觸碰校園戀愛、友情界線與霸凌陰影

人生難題，有神指引：引導讀者在混亂中，靠近神、重新得力

不論你是還在青春期的學生，或是關心年輕人的輔導與師長，這本書都將幫助你看見——溫柔，是一種堅定；信仰，是一種直面人生的力量。

【目錄】

04 出版序

06 作者序< 青春美好，因神引導>

Chap.1

青春，溫柔以對

09 焦慮世代

15 孤單人生不寂寞

20 青春不「痘」留

24 專一心志，學為主用

30 考前努力，考後運氣？

36 談青少年讀書時間規劃

42 致考生：青春歲月不荒蕪

46 選一個「未來」：談升學志願選填

51 畢業，啟程

Chap.2

青春，溫柔相待

57 當愛缺氧

63 校園戀愛記事本

70 即時處理，及時把握

76 無形的操縱者：談校園霸凌

81 白色羽戀，思界線分明

87 灰色孤單，專心仰賴主

92 藍色浮沉，定睛在天家

97 紫色焦慮，尋生命的光

102 黑色孤寂，練和好課題

Chap.3

人生難題，有神指引

108 前行的動力

113 有果效的努力

117 或向左，或向右

122 心切慕主，擇主所愛

128 思想主恩，與主偕行

134 重新得力，展翅上騰

138 與主同行，舉重若輕

143 籤在懷中，定事由神

149 從未竟未盡到清心盡己

154 信仰的下載、管理與更新

【作者序】

青春美好，因神引導

「青春」是散發著迷人氣息的字詞，如閃爍光芒的雙眼、煥發神采的容顏，曙光般恰如其分地展現年少豐沛的生命力。

徜徉青春之流，彷似有大把時光可恣意揮灑：有些人趁年輕四處旅遊，增廣見聞，擴展人脈；有些人在此時埋首書堆、熬夜苦讀，只為考上理想學校、謀取高年薪工作；有些人苦心孤詣、練就一身技能，為開創屬於自己的一片天而勞碌波奔……；然而，回眸年輕時的我們，更多時候是處於一種「迷航狀態」，面對浩瀚未知的前途，茫然無措，不知將何去何從。

國小時，我有幾次月考數學考差了，爸爸試著教我，我卻怎麼也聽不懂，爸媽只好讓我去補數學。說也奇怪，老師一講，我就懂了。此後，我在校成績名列前茅，還拿了個第一名畢業。畢業後，通過私立女校入學測驗，國中時期就忙到連想補習都沒時間。感謝主，當年考上國立家齊女中。升大學時，報考資優保送甄試，主又施恩眷顧，使我得以順利錄取國立高雄師範大學。

回顧往昔，一帆風順的升學路，除了和大多數同學一樣聽講與讀書( 小時曾學了幾年鋼琴，其他才藝就沒多學)，費用都花在補數學和英文；但神的引導奇妙，讓我考取國文系，畢業後直接實習，幾年後通過教甄，成為一名正式國中教師。翌年，經教會婚姻介紹人介紹，我與在新竹工作的外子在教會結婚。

可以說，我人生中的里程碑及轉捩點，無一不是神親自引導。置身於安穩羊圈中，生命的體會與心境就如大衛所寫之詩：「耶和華是我的牧者，我必不至缺乏。他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。」( 詩二十三1-2)。

即或平穩如我，生活難題也未曾少過，只是神都安排了一些人主動幫忙我。國三夜自習時，打開課本念沒多久就「盹龜」(tuh-ku；台語：打瞌睡)，旁邊同學看不下去叫醒我，我跟她說：「讓我睡個十分鐘再叫我。」結果，我們考取同一所高中。高中推甄因名額限制，沒法選填中山大學中文系，神讓我在上課時聽見資優保送的資訊，我報考後順利錄取高師大國文系。當我考教師甄試考到崩潰，除了學校同事陪伴、安慰、幫看試教，還有同校實習的學妹不辭遠途，連三年自費從台北搭客運南下指導，甚至願意隨時聽我訴苦……。人生低谷中，有神引路，有人扶助；所謂美好遭遇，莫過於此。

這本《青春，溫柔以對：人生難題裡，看見神的指引》，主要分享青春歲月中的經歷、恩典，以及任教國中的一些觀察、體悟，期許大家能試著溫柔對待青春期的自己、家裡的孩子，或者您的學生。因著每個人的生命課題不同，經驗或許無法直接複製至您的生活中，但期盼藉由這些生活見證，讓主耶穌的福音傳揚至遠方，使眾人皆蒙神恩，同享福杯滿溢的人生。「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我 ； 我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。」( 詩二十三6)

以寧 2025.04.08 新

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